Арт-терапия для пожилых | что это и как организовать занятия

Добро пожаловать в пансионат «Родной очаг»! 

В этой статье мы расскажем, как организовать арт-терапевтические занятия для пожилых людей, основываясь на отечественных исследованиях и опыте практических специалистов, а также приведем примеры успешных сценариев, проводимых на нашей территории.

Для начала нужно пояснить, что такое арт-терапия и почему она важна, особенно для пожилых людей

Что такое арт-терапия и почему она важна для пожилых?

Арт-терапия — это метод психологической поддержки и коррекции, использующий творческие процессы: рисование, лепку, музыку, танцы и другие виды искусства. 

В отечественной практике подтверждено, что такие занятия способствуют снижению уровня стресса, тревожности, депрессии, а также помогают поддерживать когнитивные функции и улучшать эмоциональное состояние (Литвинова И.В., 2015; Смирнова А.П., 2019).

Практический пример: 

В одном из наших пансионатов “Родной очаг” с внедрением арт-терапевтических программ участники отмечали улучшение настроения, укрепление памяти и уменьшение ощущения одиночества. Регулярные занятия помогали пожилым чувствовать себя более уверенно и радостно.

Какие методы и формы работы применяются в пансионате «Родной очаг» в свете арт-терапевтических занятий

На самом деле на практике используются различные виды деятельности, самое главное, что они адаптированы под возможности пожилых людей, наших постояльцев:

— Рисование и живопись: помогают выразить эмоции, развить моторику и память.  

  Пример из практики: В кружке «Цвета жизни» участники создавали работы по темам «Мое счастливое детство» или «Мой родной город», что способствовало активизации памяти и положительным эмоциям.

— Музыкальные занятия: пение, прослушивание и создание музыки снижают тревожность и стимулируют когнитивные функции (Леонтьева Т.В., 2016).  

  Практический сценарий, одного из многих вечеров: Организация тематического вечера «Мелодии прошлого», где участники делились любимыми песнями, пели вместе и слушали музыку из своих юношеских лет.

— Лепка и работа с глиной: развивают моторику и творческое мышление.  

  Пример: Создание фигурок или посуды, что помогает сосредоточиться и получать удовольствие от результата.

— Движение и танцы: укрепляют здоровье и улучшают настроение.  

  Практика: Проведение «Танцевальных часов» с народными и современными ритмами, что способствует не только физическому укреплению, но и укреплению командного духа.

Организация занятий

Все занятия органически вписываются в режим дня, недели, месяца, года, но есть определенные правила:

— Регулярность: 2–3 раза в неделю по 30–60 минут.  

— Индивидуальный подход: учитываются особенности каждого участника, его физическое состояние и психологические особенности.  

— Дружелюбная атмосфера: важна поддержка и отсутствие критики, чтобы участники чувствовали себя комфортно.  

— Безопасность: используются безопасные материалы, соответствующие возрасту и состоянию здоровья.

Педагоги, психологи и социальные работники, работающие с пожилыми, должны обладать знаниями в области возрастной психологии и арт-терапии, а также иметь соответствующую подготовку, поэтому в «Родном очаге» мы сотрудничаем с российскими специалистами, внедряющими современные методики, подтвержденные отечественными исследованиями.

Научные подтверждения эффективности арт-терапии

Российские исследования показывают, что арт-терапия помогает:

— снижать депрессивные и тревожные состояния (Литвинова И.В., 2015);  

— улучшать качество сна и эмоциональную устойчивость;  

— стимулировать когнитивные функции, помогая профилактике деменции (Баранова Т.С., 2018);  

— укреплять социальные связи и уменьшать чувство одиночества.

Практический кейс:  

В исследовании, проведенном в 2019 году в московских учреждениях для пожилых, участие в арт-группах позволило замедлить прогрессирование когнитивных нарушений и повысить уровень жизненной удовлетворенности.

Примеры тематических мероприятий и сценариев работы кружка

Тема: «Цвета памяти» — рисование и коллажи

Цель: активировать память, развить творческие навыки, повысить эмоциональный настрой.  

Сценарий:  

— Участники выбирают любимые цвета и создают картины или коллажи на темы «Мое лето», «Мой дом», «Мое семейное дерево».  

— В процессе обсуждения они делятся воспоминаниями, что способствует социальной активности и формированию теплых связей.  

— Итогом становится выставка работ, вызывающая гордость и радость.

Тема: «Музыка памяти»

Цель: активировать память, поднять настроение.  

Сценарий:  

— В кружке слушают любимые композиции участников или песни из их молодости.  

— Возможно совместное пение, что способствует укреплению межличностных связей.  

— В завершение — создание мини-выступлений или музыкальных композиций на базе созданных коллективных проектов.

Почему «Родной очаг» — это место, где забота подкреплена наукой

Наши программы базируются на отечественных исследованиях и разработках в области геронтологии, психологии и арт-терапии. Мы внедряем современные методы, постоянно совершенствуем подходы и отслеживаем эффективность. В результате наши постояльцы получают не только приятное времяпрепровождение, но и реальную пользу для здоровья и благополучия.

Родственники и друзья могут участвовать в творческих активностях, это способствует укреплению связей и созданию поддерживающей атмосферы для наших жителей.

Арт-терапия — это научно подтвержденный способ поддерживать психологическое здоровье пожилых людей, создавая при этом интересную, безопасную и творческую среду. 

В «Родном очаге» мы используем современные отечественные методики для повышения качества жизни наших постояльцев, заботясь о каждом как о члене семьи.

Если вы хотите узнать больше о наших программах или записаться на консультацию, свяжитесь с нами уже сегодня. Мы предлагаем бесплатную консультацию и индивидуальный подход!

Назад к статьям